Sous le coup d’une grosse émotion, si nous prenions quelques instant pour nous apaiser juste avant de parler, il y aurait moins de cris, de regrets, de stress
La respiration permet de rééquilibrer le corps et l’esprit. Le support que je vous propose permettra aux enfants de se focaliser sur elle afin de baisser leur stress ou
Voici quelques astuces bienveillantes pour aider les enfants à revenir au calme. Crier « Calme-toi » ne s’y trouve pas… 😉 Chuchoter une chanson : Quand vous chuchotez, l’enfant va
Afin d’aider les enfants à diminuer leur stress ou à traverser une grosse émotion, nous pouvons leur apprendre à se concentrer sur leur respiration. Pour cela, je vous
Je vous invite à tester un outil très simple pour faciliter le retour au calme, la traversée des émotions et la concentration des enfants : la montagne. Imprimez
Les chats ont des super-pouvoirs : ils permettent d’apaiser les êtres humains à la fois par le toucher (caresse), par le son (le ronronnement) et par la vue
Je vous invite à tester un outil ludique pour que les enfants s’apaisent, expriment leurs besoins et leurs émotions, agissent sans violence : la main du retour au
Je partage avec vous une technique pour aider les enfants à s’apaiser en 5 respirations. L’avantage est qu’ils n’auront besoin que de leur corps et de leur respiration
L’expression du jour (« calme-toi ») est une source de frustration à la fois pour les parents et les enfants. En effet, un enfant excité/en colère et donc probablement sujet
La cohérence est un rythme de respiration qui apaise le corps et l’esprit. Je vous invite à la tester avec cette vidéo spécialement conçue pour les plus jeunes
