Dans le livre « Le cerveau qui dit oui », Daniel Siegel et Tina Payne Bryson nous propose un modèle duquel nous pouvons nous inspirer pour veiller au bien-être et
« Quand arrive bientôt l’heure du dodo, c’est le moment idéal pour compter les bonheurs de la journée : tenir sur ses deux pied, s’amuser, apprendre de ses erreurs,
Les études en psychologie positive ont démontré que la pratique de la gratitude augmentait le niveau de bonheur. Je vous propose donc un support et une activité pour
Les croyances sont comme des graines plantées dans la tête. Elles grandissent et transforment notre vision du monde. Lorsque des croyances erronées germent et poussent dans les coeurs,
Ei si vous organisiez un atelier philosophie à la maison ou à l’école (ou partout ailleurs) ? C’est ce que permet cette vidéo qui permettra d’aborder le thème
Les sources de bonheur des enfants peuvent varier en fonction de leur âge, de leur personnalité et de leur contexte familial et social. Cependant, certaines sources de bonheur
La psychologie positive a pour sujet la science du bonheur. Ses études ont permis d’établir des idées d’activités pour être plus heureux au quotidien . Bonne nouvelle :
Il existe une hormone absolument essentielle à notre épanouissement et à notre développement : l’ocytocine. Elle est sécrétée dans notre cerveau quand nous échangeons des marques de tendresse
