La sophrologie pour vaincre l’anxiété des enfants

Camille est un enfant angoissé, il appréhende sans cesse la séparation avec sa mère. Afin de l’aider à surmonter son anxiété, sa maman a décidé de l’emmener à des séances de sophrologie. Voici le reportage de la Maison des Maternelles.

 

Anne-Sophie Arjaliés est la sophrologue qui accompagne Camille dans ce reportage.

Pour trouver un sophrologue près de chez vous, vous pouvez vous rendre sur cet annuaire.

 

• Conseil lecture :

« Sophrologie et activites ludiques pour les 3-12 ans » de Christelle Thirion

« Mon cours de relaxation pour les enfants: Exercices et textes pour apaiser les émotions et faire grandir la confiance en soi » de Stéphanie Couturier

Quelques vidéos pour tester :

Gérer les émotions

Une séance complète :

Relaxation