Je vous propose de découvrir un tableau qui synthétise les besoins en sommeil par tranche d’âge. Même si chaque enfant est différent, il est intéressant de garder en
Dans son livre « Développer le lien parent-enfant par le jeu », Aletha Solter évoque le sujet crucial de l’heure du coucher des enfants. Elle donne quelques explications à propos
Il est possible d’enseigner à votre enfant des exercices pour l’aider à s’endormir (ou se rendormir) seul en s’apaisant. Cette démarche responsabilisante s’intègre dans le cadre d’un rituel
Entre 24 et 30 mois, l’enfant vit une grande réorganisation de son cerveau. Celle-ci réveille des paniques de séparation. C’est ce que nous explique Isabelle Filliozat dans son
Le moment du coucher peut être anxiogène pour les enfants. L’anxiété provient de la séparation avec les parents qui crée une angoisse alimentée aussi par les évènements plus
« Le coucher » est un livre pratique et bienveillant qui aidera les enfants à trouver le sommeil. Il décrit en effet les différentes étapes qui précèdent le coucher grâce
Le matin, à midi, le soir, en chuchotant, en criant, en écrivant, en dessinant, n’importe quand et n’importe comment, disons à nos enfants à quel point nous les
Dans son livre « un enfant serein« , Gilles Diederichs nous distille de précieux conseils pour aider notre enfant à être positif, détendu et apaisé. Le livre au format 8,5X12 cm
Pauline, créatrice du blog Mamoyo, propose une magnifique méditation pour faciliter le sommeil des enfants. Je vous invite à la tester en l’intégrant à votre rituel du coucher.