Séance de sophrologie pour le retour au calme des enfants

Je vous propose de tester une séance de sophrologie qui permettra aux enfants d’apprendre à associer la visualisation et la concentration sur leur respiration pour apaiser leur stress, leurs émotions et pour se recentrer.

J’aime beaucoup l’image des bulles qui s’envolent avec les émotions désagréables et les tensions. Et vous ?

 

 

Source : sophrologie guadeloupe