7 postures de yoga à tester avec les enfants
Delphine Bourdet présente une chronique Zen dans Les Maternelles. Je vous invite à en découvrir 5 séances de yoga à tester avec les enfants.
Lesquelles préférez-vous ?
Pourquoi le yoga ?
Parce que sa pratique régulière permet de :
- se maintenir en forme
- mieux se concentrer
- gérer les émotions
- se relaxer
- augmenter les capacités de mémorisation
- mieux dormir
- s’amuser
- partager un moment en famille !
- …
La montagne
https://youtu.be/PtnteY4eUIE
La grenouille
https://youtu.be/dsuUijiTjpY
Le cobra
https://youtu.be/A3P_3MppkMo
Le chat
https://youtu.be/rCiWltzIrCk
Le papillon
https://youtu.be/HHScS9aT_hE
Le guerrier
https://youtu.be/Q0ViXlEuCow
La respiration abdominale
https://youtu.be/v1wWrj1pofg
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2 Commentaires
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bonjour
Trés interressée par les postures yoga pour les enfants je n arrive pas à lire les vidéos jointes. merci
Les vidéos ont été retirées en effet. Je vais voir comment les remplacer. Merci pour votre message.