7 postures de yoga à tester avec les enfants
|Delphine Bourdet présente une chronique Zen dans Les Maternelles. Je vous invite à en découvrir 5 séances de yoga à tester avec les enfants.
Lesquelles préférez-vous ?
Pourquoi le yoga ?
Parce que sa pratique régulière permet de :
- se maintenir en forme
- mieux se concentrer
- gérer les émotions
- se relaxer
- augmenter les capacités de mémorisation
- mieux dormir
- s’amuser
- partager un moment en famille !
- …
La montagne
La grenouille
Le cobra
Le chat
Le papillon
Le guerrier
La respiration abdominale
2 Commentaires
bonjour
Trés interressée par les postures yoga pour les enfants je n arrive pas à lire les vidéos jointes. merci
Les vidéos ont été retirées en effet. Je vais voir comment les remplacer. Merci pour votre message.