Nous décrivons souvent les bienfaits des câlins et des contacts physiques bienveillants notamment dans le développement du cerveau des enfants . Les contacts ont aussi pour vertus de
Prendre des décisions est important pour avoir conscience de notre potentiel d’action et renforcer notre confiance en nous. Certes, mais comment prendre une bonne décision ? Pour cela,
Je vous propose de découvrir 10 phrases pour développer la confiance en soi des enfants : « Tu as raison d’avoir peur » : la peur est une émotion utile
« On peut dire que le lien d’attachement agit comme un foyer qui permet à l’enfant de se réchauffer lorsqu’il fait froid (besoin de sécurité). Lorsqu’il a suffisamment chaud
Votre enfant pleure. Vous avez aussi de la peine (synchronisation). [Mon corps réagit comme mon enfant. Je ressens la même émotion.] Vous voulez l’aider (intention de réconfort et
Pratiquer la gratitude rend heureux, augmente la confiance en soi, consolide les liens sociaux, diminue le stress, développer l’optimisme,… bref, la gratitude est une potion magique que nous
Je vous propose de tester une sorte de « protocole » qui vise à aider un enfant ou un adolescent à apaiser ses angoisses. Il est basé sur l’imagination, la
Notre « juge intérieur » nous critique, nous compare, nous rabaisse, nous harcèle parfois… Afin de lui dire « chuuuuutttt » (poliment), nous pouvons nous entrainer à nous accepter inconditionnellement. C’est un
« En grandissant, nous éprouvons tous un besoin légitime de sécurité, d’épanouissement et d’amour. Les enfants, les adolescents et les jeunes adultes ont besoin de se sentir respectivement rassurés,