Quand notre enfant exprime une grosse colère, notamment en public, nous avons souvent peur du jugement et d’être considéré comme des « mauvais » parents. Afin de fixer les idées,
Les neurones qui régulent notre respiration modulent d’autres aspects de notre comportement comme nous l’explique Jean-Philippe Lachaux dans le magazine Cerveau & Psycho N°114 (octobre 2019). En effet,
Je vous invite à tester un outil pour faciliter la verbalisation émotionnelle des enfants. Je suis parti du principe que pour « traverser » une émotion, il faut d’abord l’accueillir
Se sentir aimé est une base de l’estime de soi et de l’épanouissement. Mais nous n’avons pas tous la même définition de cet amour. C’est pourquoi il est
Afin d’aider les enfants à réguler leurs colères, je vous invite à imprimer cet outil interactif qui propose des solutions qui défoulent et apaisent ! Une fois le
Dans un précédent article, nous évoquions les forces que chacun de nous a en soi et qui ont été listées grâce aux études en psychologie positive. Elles sont
Je vous propose de tester un outil qui permettra aux enfants de devenir des observateurs de leurs pensées. Ils pourront même les classer en fonction de ce qu’ils
Sans les erreurs, impossible d’apprendre ! Le cerveau a besoin d’ajuster sa trajectoire en permanence. Pour cela, il a donc besoin de se tromper régulièrement. Afin de passer
« Un jeune enfant qui tape, qui mord, qui griffe, qui pince ou qui tire les cheveux d’un autre enfant, ou même d’un adulte, n’est ni méchant, ni violent,
« Qu’est-ce que tu ressens ? » Cette question est la base de l’intelligence émotionnelle car elle ouvre la voie de l’écoute du message de nos émotions. Sans cette connexion