La roue des 7 émotions : un outil pour relier les émotions aux besoins

Je vous propose de découvrir aujourd’hui une roue qui servira autant aux adultes qu’aux enfants.

En effet, elle relie les émotions, leurs déclencheurs, les sensations ressenties et les besoins qui se cachent derrière l’émotion.

Cet outil est donc une solide aide pour mieux comprendre nos comportements, verbaliser nos ressentis agréables ou pas et favoriser le développement de l’intelligence émotionnelle et sociale de nos enfants.

Les données qui y figurent proviennent du livre d’Isabelle Filliozat « Que se passe-t-il en moi ? ».

Un grand merci à Claire Marsot de l’Atelier des émotions pour ce travail de synthèse.

 

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