Comment gérer le stress et les émotions au quotidien en famille pendant le confinement

Les éditions Les Arènes viennent de partager une vidéo dans laquelle Catherine Gueguen nous explique avec empathie comment gérer le stress et les émotions pendant le confinement. Merci pour ces mots qui rassurent et apaisent.

PS : à la suite de la vidéo, j’ai regroupé de nombreuses ressources gratuites pour toute la famille.

 

“Parler de que nous ressentons fait beaucoup  de bien”

 

Voici des outils et ressources pour vous (cliquez sur les images pour y accéder):

 

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