Colère, tristesse, confiance en soi, stress, sommeil : 5 méditations guidées pour les enfants
Il y a quelques temps, je partageais avec vous une super méditation de Pascale Brun. Elle permettait d’apaiser les colères des enfants.
Je vous propose de réécouter cette méditation et de découvrir d’autres méditations guidées de la même auteure sur le thème du sommeil, de la confiance en soi, le stress et de la tristesse.
Dès 5 ans.
Source : Meditations Guidées
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2 Commentaires
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Bonjour je viens de découvrir votre site, je pratique la sophrologie de temps en temps, d ailleurs je devrais en faire plus ..J habite dans le Finistère à lanmeur, je me suis abonnée à votre page Facebook. Je vous remercie. Bonne journée à vous
magnifique cette méditation sur ma colère pour enfant. très apaisante et qui apprend à personnifier la colère avec un animal, lui demander pardon et merci et de le câliner. très complet. merci