Je partage avec vous un outil pour faciliter le retour au calme des enfants. Il s’appuie sur la thématique du dauphin. Les enfants vont, grâce à leur respiration
« Un mammifère ne se libère de ses tensions que face à sa figure d’attachement. » nous explique Isabelle Filliozat. Un petit enfant exprime par conséquent plus sa frustration et sa
L’outil que je vous invite à découvrir permettra aux enfants d’identifier leurs émotions et autres états intérieurs, leur message et les façons d’agir pour les apaiser. Je l’ai
Voici les résultats d’une étude à l’échelle mondiale menée par la National Sleep Foundation sur plus de deux ans à propos des recommandations de temps de sommeil pour chaque
Je vous invite à tester un support qui aidera les enfants à apaiser leurs émotions et leurs inquiétudes en les accueillant et les exprimant sans violence. L’idée est
Votre enfant ne vous « écoute » pas ? Vous ne cessez de vous répéter et basculez facilement dans le reproche ou les cris ? Voici 25 astuces bienveillantes pour collaborer
L’amygdale est une petite structure en forme d’amande située dans le cerveau. Sous stress, elle s’active et déclenche la sécrétion d’hormones qui sont à l’origine de réactions de
Je vous invite à découvrir une excellente méditation pour développer la mémoire et la la capacité de concentration des enfants. On la doit à Gilles Diederichs, sophrologue et
Il est souvent difficile de résister à la tentation. Surtout lorsque le soleil tape fort sur la plage et qu’un marchand de glaces pointe son nez à l’horizon.
Les critiques sont comme des flèches qui se plantent dans notre ego, remettent en question notre personnalité, nos choix, ébranlent notre confiance et notre estime de soi… Et
