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Il est toujours réconfortant de se rappeler que nous avons des droits. Les connaitre, c’est se sentir plus libre, respecté, confiant et protégé. En lisant les 80 cartes
Je vous invite à tester un exercice de relaxation préconisé par le Dr Dominique Servant. Il sera efficace pour faciliter le lâcher-prise et diminuer le stress. Il est
Je vous propose aujourd’hui de lire à votre enfant une méditation pour apaiser sa colère. On la doit à Gilles Diederichs dans son livre « Le cahier émotions des
Je vous invite à découvrir un livre sur un sujet directement lié au développement des enfants (et à leur épanouissement) : l’utilisation des écrans (TV, tablettes, smartphones,…). C’est
Dans son petit cahier consacré à la colère, Noémi Benhamou nous conseille de tester cette astuce : dessiner un cœur dans la paume de la main de l’enfant
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Je partage régulièrement mes découvertes pour aider les enfants à dormir. Aujourd’hui, ce sont deux méditations de Gaelle De Watazzi Lorre que j’ai beaucoup aimées. Bonne écoute et excellente
