Le cœur dans la main de l’enfant : un rappel de l’amour inconditionnel pour retrouver l’équilibre
Dans son petit cahier consacré à la colère, Noémi Benhamou nous conseille de tester cette astuce : dessiner un cœur dans la paume de la main de l’enfant pour lui rappeler combien nous l’aimons.
Il garde ainsi ce dessin comme un artefact anti-stress et anti-colère. Ce symbole représente en effet pour lui une source de réconfort et lui permet de mieux réguler ses émotions.
Mieux : le coeur dans la main aide en cas de séparation en réduisant l’anxiété par évocation de futures retrouvailles.
Petit-à-petit, l’enfant n’aura plus besoin de dessiner ce coeur puisqu’il l’aura ancré dans sa mémoire.
Quoi qu’il en soit, il sera bon de le graver avec le doigt régulièrement dans sa main pendant un câlin !
J’avais déjà parlé de cette astuce du coeur dans la main pour les adultes : elle limite les cris et l’énervement des parents !
Alors testons avec toute la famille !
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J’utilise le dessin du cœur avec mon fils lorsque nous sommes séparés et cela fonctionne bien
J´ai plusieurs cœurs tatoués, un pour chacun de mes enfants. Mon petit dernier, quand il allait chez sa nounou, je lui dessinais, a sa demande et suivant son besoin, un coeur sur le poignet avant de partir. Il aimait beaucoup.