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Il y a plusieurs façons d’identifier les émotions, d’en écouter les messages et d’ainsi apprendre à les réguler. Une de celles-ci consiste à prendre conscience des sensations relatives
Je vous propose d’utiliser une astuce pour aider les enfants (même petits) à verbaliser les émotions : les gestes. Cette astuce a 4 grands avantages : elle ne
La manière dont nous parlons de nos expériences influence notre niveau de stress et notre état d’esprit. Quand nous disons : « mon enfant fait un caprice », cela implique
« Un enfant qui se représente lui-même comme ne méritant pas de soins n’obtiendra pas les soins dont il a besoin. » C’est ainsi que Boris Cyrulnik aborde le sujet
Je vous propose un tableau tout simple mais qui devrait vous permettre de baisser le niveau de stress et d’augmenter la collaboration en famille. Il est basé sur
Grand admirateur des aventures de Loup, je saute sur l’occasion pour vous parler d’un excellent cahier d’activités pour aider les enfants à identifier et réguler leurs émotions en
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Dans cette école de la Rochelle, des enfants expérimentent un programme de méditation avec leurs enseignants. Le personnage principal des vidéos de cette formation est un chat nommé
