Gaston la licorne : 8 exercices de sophrologie pour exprimer les émotions des enfants

Gaston la licorne est un animal magique et sympathique dont la crinière change de couleur e fonction des émotions qu’il ressent !

En cette fin d’année, c’est avec grand plaisir que j’ai découvert un livre regroupant 8 de ses émotions ainsi que 8 exercices de sophrologie pour soit les réguler (quand les émotions sont désagréables) soit les faire durer (pour les émotions agréables).

Pour apprendre ces techniques, les enfants vont donc suivre les aventures de notre licorne préférée et utiliser un outil offert : une roue des émotions ! Un cadeau judicieux !

On y retrouve donc :

  • joie
  • colère
  • excitation
  • culpabilité
  • jalousie
  • peur
  • tristesse
  • timidité

« Mes émotions » est une belle réussite qui facilitera le développement de l’intelligence émotionnelle des enfants (identification, verbalisation, régulation). Je vous le recommande !

« Mes émotions » de Chien Chow Chine est disponible sur :

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