Comment un simple changement de ton dans notre voix peut-il transformer la réaction biologique de notre interlocuteur ? C’est la mécanique fascinante qu’explore le Dr Ling Lam, psychothérapeute
Nous avons tous connu ces fins de journée où la tension monte. Les cris éclatent, les consignes simples deviennent des montagnes à franchir, et la connexion semble rompue.
Lorsqu’un enfant pleure ou crie, le système nerveux du parent est automatiquement activé, souvent de manière inconsciente et rapide. Cela peut entraîner une montée de stress, d’agacement, voire
Comment aider un enfant à réguler ses émotions ? La théorie polyvagale nous donne des pistes précieuses pour favoriser cette co-régulation si essentielle car le cerveau des enfants
