Bouger est un besoin à tout âge et encore plus pour les tout-petits. Ainsi, on ne peut exiger qu’un enfant se tienne « tranquille » plus de quelques minutes (secondes?)
J’ai réuni pour vous sous forme d’un cahier gratuit 15 outils pour aider les enfants à retrouver leur calme. Nous y trouvons plusieurs méthodes qui vont de la respiration consciente au
Je vous invite à partager avec vos enfants un exercice apaisant basé sur la visualisation d’une étoile bienveillante et chaleureuse. Il est issu d’une carte-activité du coffret « La
Voici une séance de sophrologie pour aider vos enfants à se libérer de leurs stress, de leurs peurs, de leurs tensions intérieures. Merci à Terre Happy Zzzen pour ce cadeau.
Il n’est jamais trop tôt pour commencer à parler des émotions aux enfants qui ne possèdent pas un cerveau suffisamment mature pour les réguler. C’est d’ailleurs un des effets d’une approche
Si pour vous « devoirs » est synonyme de tensions et de conflits, je vous invite à écouter les 5 conseils suivants qui, via des astuces et l’adoption de rituels,
Corinne Desbornes est sophrologue. Elle nous propose en vidéo 5 exercices qui contribueront au bien-être et au développement des enfants. On commence avec la célèbre respiration Koala pour
Quand l’enfant se montre agressif, évitant ou inhibé, nous nous trouvons devant une réaction au stress. Aucune punition ne réduira ce dernier. Au contraire. Un cerveau est
Couchez les enfants le plus tôt possible afin que