Étiquette : stress

Je partage avec vous une méditation qui permettra aux enfants d’apaiser leur stress et de diminuer l’intensité de leurs peurs grâce à la visualisation et l’attention à la respiration

Les propos que tient Catherine Gueguen dans cette vidéo sont étayés par les dernières découvertes en neurosciences affectives. Elle nous explique comment la bienveillance et l’empathie aide au développement

Ce film d’animation émouvant est un hommage aux mamans mais peut facilement être transposé aux parents en général. Il y est question de stress, de surmenage et d’amour. Loin d’être

J’ai filmé pour vous une vingtaine de vidéos pour vous aider à arrêter de crier et retrouver un climat de sérénité dans votre foyer. Elles sont toutes réunies

Je vous propose de recevoir chez vous une roue des choix pour évacuer les tensions et apaiser la colère des enfants avec bienveillance et en s’amusant ! Cet

« Dépêche-toi » est une formule qui transmet du stress à nos enfants. Un stress qui peut devenir bloquant. Ainsi, les enfants, au lieu d’accélérer, vont plutôt ralentir ou se

Les deux films d’animation que vous allez voir traitent d’un sujet essentiel au bien-être tout au long de la vie : le lâcher-prise. Il permet de diminuer le

La première étape dans le combat contre le stress nocif est de se rendre compte de la présence du stress. C’est la partie centrale de l’outil que je

[Attention : il y a deux façons d’aborder cet article : culpabiliser ou profiter des informations et des suggestions pour réfléchir et tester. La culpabilité n’est pas le

J’ai regroupé pour vous 15 outils et méthodes pour faciliter le retour au calme des enfants. Ils permettront aussi de diminuer leur stress.   1° La main de