Étiquette : stress

L’expression « dépêche-toi » est STRESSANTE pour celui qui le dit et pour ceux qui l’entendent. De plus, ce stress récurrent est fatigant et laisse de très mauvais souvenirs… Afin

« Ne t’inquiète pas » Combien de fois avez-vous entendu cette expression dans votre vie ? Quel effet a-t-elle eu sur vous ? Vous sentiez-vous plus serein ? Je pense

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Quand le niveau de stress est trop élevé, une tempête peut se déclencher chez les enfants ! ils ne sont pas en capacité de réguler leur stress en

Le livre « calme et attentif comme une grenouille » d’Eline Snel est une méthode qui permet d’initier les enfants à la méditation et d’ainsi bénéficier de ses nombreux bienfaits.

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Voici peut-être une situation que vous rencontrez régulièrement : vos enfants se disputent ou se « comportent mal » au moment où vous rentrez du travail ou après une longue

La répétition de l’injonction « dépêche-toi » peut créer du stress chez l’enfant et déclenche un blocage ou un ralentissement au lieu d’une accélération. Voici 3 idées pour remplacer cet

Je vous propose de tester une sorte de « protocole » qui vise à aider un enfant ou un adolescent à apaiser ses angoisses. Il est basé sur l’imagination, la

Une étude portant sur 643 enfants de plus de 18 mois a permis d’établir la conclusion suivante : les enfants qui grandissent avec un chien à leur côté sont moins