Je vous invite à tester aujourd’hui une technique pour apaiser la colère des enfants et engager le dialogue. Cette technique est à travailler au calme afin que l’enfant
Isabelle Filliozat l’affirme dans son livre « il me cherche » : tous les exercices physiques aident le cerveau à se développer et facilitent l’apprentissage: courir, sauter, s’asseoir et se lever,
Je pratique la méditation depuis quelques temps maintenant. Les bénéfices sur la santé sont palpables : diminution du stress, augmentation du bien-être général, moins de ruminations mentales, facilité