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En ce moment je savoure la lecture du livre de Florence Binay « 121 astuces de sophrologie et autres petits bonheurs« . J’y ai découvert et testé un « truc » simple
Catherine Gueguen, pédiatre depuis plus de 27 ans et auteure de « Pour une enfance heureuse » et « vivre heureux avec son enfant », nous explique, à la lumière des dernières
Je vous invite à découvrir 3 séances de sophrologie pour permettre aux enfants d’évacuer leur stress et mieux gérer leur trop plein d’émotion. Source Sophrologie Histoire d’un
Je vous invite à tester une astuce qui permet de calmer le stress, développer la concentration et apaiser une émotion trop intense comme la colère. Elle repose sur
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Une étude menée auprès de 500 enfants aux Pays-Bas a démontré que les écoliers qui s’activent et bougent leur corps pendant les mathématiques et l’orthographe apprennent plus efficacement que ceux
Imaginez une famille où plus personne ne crie, se plaint, menace… Un rêve ? Non ! Une réalité si vous utilisez cette astuce toute simple dont les effets