Étiquette : stress

« Comment garder son calme face aux colères des enfants ? » C’est une question essentielle qui concerne tous les parents. Isabelle Filliozat nous explique que l’origine de nos pertes

Rien de tel que de l’exercice, et en particulier une séance de yoga, pour évacuer le stress et se recentrer. Nous avons testé ces 5 positions de yoga

Si vos enfants rencontrent des difficultés à s’endormir ou subissent du stress (néfaste à l’apprentissage) vous pouvez peut-être tester ce conseil de chercheurs qui ont testé le caractère

Comment aider les enfants à se relaxer ? Delphine Bourdet propose des exercices de sophrologie accessibles dès 3/4 ans. 🙂 Pour compléter cette vidéo, je vous invite à

Le stress est nocif pour le cerveau des enfants qui ne savent pas y faire face seuls. Ils ont donc besoin d’une présence bienveillante à leurs côtés pour

L’outil du jour est un paquet de 18 cartes de « retour au calme » créées par Charlotte Uvira. Elles sont à la fois esthétiquement magnifiques et utiles pour les

Après plusieurs jours d’écoute du  CD « J’apprends à être zen », je m’en reviens avec un avis plus que positif. Ce CD regroupe 8 séances de relaxation et 3

L’outil fait-maison que je vous invite à tester aujourd’hui permettra aux enfants de se débarrasser de leurs colères. Il s’agit de la sarbacane à colères. L’idée centrale est

Vous êtes très nombreux à avoir adopté des outils comme la « main du retour au calme » et cela m’a donné l’idée de regrouper quelques « trucs » supplémentaires que les

Je cherchais des ouvrages pour apprendre aux enfants à gérer leur colère quand je suis tombé sur ce petit garçon (Sam) et son chat (Watson). Je vous les