Stéphanie Couturier est thérapeute psychomotricienne et sophrologue. Elle propose une série de livres sur des thèmes qui intéresseront tous les parents désireux d’offrir des outils et des exercices
Je partage avec vous les conseils présents dans le mini-livre de Gilles Diederichs, « un enfant serein » à propos de l’endormissement. Au programme : rituel d’endormissement et outils (dont un
Voici les résultats d’une étude à l’échelle mondiale menée par la National Sleep Foundation sur plus de deux ans à propos des recommandations de temps de sommeil pour chaque
Les chercheurs commencent à découvrir l’impact sur notre santé de la lumière bleue des led, écrans d’ordinateur, téléphones portables, tablettes… Il s’avère que la lumière ne joue pas
Dans son livre « Vivre heureux avec son enfant », Catherine Gueguen nous donne de précieux conseils pour que le moment crucial du coucher ne devienne pas une épreuve quotidienne difficile. Accueillir
« Qui fait du bruit la nuit » est un livre astucieux pour sécuriser les enfants avant de dormir. Mais pas seulement ! J’ai trouvé le concept excellent dans la
J’ai trouvé et testé une méditation qui pourra permettre aux enfants de trouver plus facilement le sommeil avec une métaphore de ballons multicolores. On la doit à Shemsi
Les Editions Les Arènes m’ont récemment envoyé le livre »Dormir sans larmes » du Docteur Rosa Jové. Cet ouvrage va probablement s’imposer comme une référence du sujet pour plusieurs raisons
Gilles Diederichs est sophro-relaxologue. On lui doit de très nombreux ouvrages d’activités pour les enfants de 4 à 7 ans. Son tout nouveau livre est consacré aux histoires
