Profitons de cette vie pour semer du positif en offrant à nos enfants (et à notre enfant intérieur) des phrases qui contribueront à leur épanouissement. En voici 15
Selon Martin Seligman, optimisme et pessimisme se définissent ainsi : Une personne qui fait preuve d’optimisme fournit des explications permanentes et universelles aux évènements positifs, ainsi que des explications temporaires et spécifiques aux évènements négatifs, rebondit rapidement après des problèmes
Je vous invite à tester un rituel qui va augmenter le niveau de bonheur des enfants, développer leur optimisme et favoriser leur sérénité. Il s’agit des 5 bulles
Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive, aborde le douloureux sujet de la dépression chez l’enfant dans son livre « la force de l’optimisme« . C’est dans ce contexte qu’il
Voici une activité pour cultiver l’espoir et l’optimisme pour tous les membres de la famille : le jardin positif. Elle repose sur la métaphore d’une graine (un voeu,
J’aime beaucoup « La lampe d’Aladdin », une activité proposée par Gilles Diederichs dans son livre « Aider votre enfant à voir la vie en rose« . Son principe est simple :
Nous avons une chance inouïe en tant que parents car nous assistons jour après jour à la croissance et à l’apprentissage de nos enfants. Cette position d’observateur nous
Voici un exercice qui permet de saupoudrer la vie de bienveillance, de gratitude, d’optimisme et d’altruisme tout en améliorant la qualité de nos liens sociaux et affectifs. Il sa
Pour augmenter le bien-être des enfants, il est important de leur apprendre quelques rudiments de psychologie positive comme notamment la capacité à orienter notre regard sur des expériences positives,
Une pensée négative peut entrainer des émotions désagréables et même dégrader l’humeur des enfants sur une durée plus ou moins longue. Il est donc utile de leur fournir des
