Étiquette : dormir

Les Editions Les Arènes m’ont récemment envoyé le livre »Dormir sans larmes » du Docteur Rosa Jové. Cet ouvrage va probablement s’imposer comme une référence du sujet pour plusieurs raisons

Gilles Diederichs est sophro-relaxologue. On lui doit de très nombreux ouvrages d’activités pour les enfants de 4 à 7 ans. Son tout nouveau livre est consacré aux histoires

Sabrina Feret Hubert est hypnopraticienne. Elle a testé dans son cabinet des histoires pour aider les enfants à surmonter leurs blessures, avoir confiance en eux, exprimer leurs émotions,

Voici un livre interactif que je viens de créer. J’espère qu’il aidera les enfants qui ont peur du noir et ont des difficultés à s’endormir. Son titre :

Julie, maman de Gaspard (4 ans) et Louise (2 ans) nous explique comment elle est parvenue à dépasser les blocages liés au coucher de ses enfants avec une approche

Stéphanie Couturier, thérapeute psychomotricienne et sophrologue, nous suggère un rituel du coucher efficace pour faciliter l’endormissement des enfants.   Vers un coucher souriant  Pour transformer le départ dans la

Après « Mon amour », « Un amour de petite soeur »et « Ce que papa m’a dit » Astrid Desbordes et Pauline Martin nous reviennent avec un livre qui ravira parents et enfants,

Voici un rituel bonheur que je vous invite à tester avec votre enfant. Il se déroule en 10 étapes avec des expériences différentes qui font appel à l’imagination,

Si vous rencontrez des difficultés avec l’endormissement de votre ou vos enfant(s), je vous invite à tester ce rituel du coucher sur le thème d’un voyage en mer.

Je vous invite à découvrir 9 séances de méditation, sophrologie, relaxation,…pour aider les enfants à s’apaiser pour trouver le sommeil. Notez que c’est également efficace pour les parents.