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Les neurones qui régulent notre respiration modulent d’autres aspects de notre comportement comme nous l’explique Jean-Philippe Lachaux dans le magazine Cerveau & Psycho N°114 (octobre 2019). En effet,

Dans cette vidéo, Alain Sotto, psychopédagogue, nous explique pourquoi il est difficile de rester attentif en classe. Entre le bruit, la gymnastique mentale pour retranscrire des mots entendus

Dans son livre “Comprendre le cerveau de son enfant”, Pacale Toscani aborde  le sujet de l’attention, une attention essentielle dans l’apprentissage comme dans les interactions sociales. Notons que

Dans son excellent cahier “Facile à me concentrer“, Isabelle Dalloz, diplômée en Sophrologie Dynamique® et régulation émotionnelle propose 12 exercices efficaces et ludiques dont celui que je vous

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