La colère est une émotion intense qui submerge les enfants, déconnectant les fonctions supérieures de leur cerveau (cortex préfrontal) et les privant ainsi de leur capacité d’apprentissage et de
Dans le livre « Tout est possible » d’Aline de Pétigny, les enfants apprendront à se faire confiance, s’aimer, cultiver leur bonheur et celui des autres et comprendre leurs émotions.
Je vous invite à tester plusieurs méthodes pour aider les enfants à gérer leur colère. L’astuce visuelle est que chaque méthode apparait dans un cercle, qui, symboliquement « contient » l’émotion
Je vous invite à tester un outil ludique pour que les enfants s’apaisent, expriment leurs besoins et leurs émotions, agissent sans violence : la main du retour au
La colère est une émotion comme les autres. Elle est utile. Elle dénote de l’insatisfaction d’un besoin. La réprimer est malsain et dégrade notre santé mentale et physique. Donc,
Je partage avec vous une technique pour aider les enfants à s’apaiser en 5 respirations. L’avantage est qu’ils n’auront besoin que de leur corps et de leur respiration
Vous avez été très nombreux à télécharger les cartes pour exprimer la colère sans violence. Sur le même principe, je vous invite aujourd’hui à réaliser avec votre enfant
La colère n’est pas une bonne conseillère. Le calme oui. En effet, l’une déconnecte nos fonctions cérébrales supérieures tandis que l’autre nous permet de « raisonner » et de rester connecté
Sheila McCraith propose, non sans humour, un programme complet pour crier moins et s’aimer mieux dans son livre énergique et motivant. Il permet, au fil des jours, de se
