Le livre est rouge de colère ! Aidons-le à s’apaiser ! en reconnaissant son émotion en comptant jusqu’à 10 en l’aidant à verbaliser ce qu’il ressent en cherchant
Parfois la tension ne cesse de s’accumuler au cours de la journée et une petite contrariété peut détruire notre équilibre, nous plongeant dans les affres de la colère.
« Un mammifère ne se libère de ses tensions que face à sa figure d’attachement. » nous explique Isabelle Filliozat. Un petit enfant exprime par conséquent plus sa frustration et sa
L’amygdale est une petite structure en forme d’amande située dans le cerveau. Sous stress, elle s’active et déclenche la sécrétion d’hormones qui sont à l’origine de réactions de
Il est souvent difficile de résister à la tentation. Surtout lorsque le soleil tape fort sur la plage et qu’un marchand de glaces pointe son nez à l’horizon.
Différentes études scientifiques ont montré que pour diminuer le stress et les émotions fortes, il était nécessaire de prendre du recul ou plutôt de la distance. Comme si
Les enfants ont besoin de bouger et de s’amuser ! Vous-aussi d’ailleurs ! Je vous propose donc de découvrir 3 activités conseillées par Stéphanie Couturier, thérapeute psychomotricienne et
La montagne du souffle va aider les enfants à réguler leur respiration afin d’apaiser leur stress ou leur colère. Ce support est particulièrement efficace car : il mobilise
Pourquoi les enfants ont besoin de faire des crises même après une super journée. Joel Monzee, docteur en Neurosciences, nous explique que c’est un effet cumulé du stress, de
Je souhaitais partager avec vous plusieurs documents sur les conséquences des cris sur les enfants ainsi que des alternatives pour les éviter au maximum : Les principales
