Être connecté les uns aux autres, verbaliser nos émotions, se sentir apprécié … Jeanne Siaud Facchin, auteure du livre « Tout est là, juste là » nous présente 3 exercices qui permettent aux
Les enfants ont une propension au bonheur et à l’optimisme. Le cahier d’activités que je vous invite à découvrir aujourd’hui va leur permettre d’optimiser cette tendance et de
La gratitude est un pilier de la psychologie positive. Elle rend heureux celui qui la ressent et l’exprime ainsi que celui qui la reçoit. Mieux : cet acte
Et si nous prenions comme boussole la joie pour modifier nos vies ? Ce magnifique film d’animation nous démontre avec brio que ce réflexe est encore naturel chez
J’ai beaucoup aimé ce court-métrage qui nous rappelle que le bonheur est la somme de ces petits plaisirs du quotidien, ceux que nous ne remarquons parfois plus car nous
Méditation, art-thérapie, relaxation, contes, expression théâtrale, P.N.L., …, ce livre de Gilles Diederichs propose 35 activités simples et ludiques pour aider les enfants à avoir une attitude positive, cultiver l’optimisme et
Dans leur dernier livre « Le beau métier de parent« , Alain Sotto et Varinia Oberto évoquent l’importance de la dynamique d’attachement pour favoriser le bien-être et faciliter l’apprentissage des
Je vous invite à découvrir les effets de deux types de phrase sur le comportement des enfants à court et long terme (quand elles sont répétées). Ces résultats
Amos travaille au zoo. Malgré des journées bien remplies, il trouve toujours le temps de passer voir ses vieux amis. Mais, ce matin, atchoum ! Amos se réveille enrhumé,
Pour augmenter le bien-être des enfants, il est important de leur apprendre quelques rudiments de psychologie positive comme notamment la capacité à orienter notre regard sur des expériences positives,
