La psychologie positive a pour sujet la science du bonheur. Ses études ont permis d’établir des idées d’activités pour être plus heureux au quotidien . Bonne nouvelle :
Il existe une hormone absolument essentielle à notre épanouissement et à notre développement : l’ocytocine. Elle est sécrétée dans notre cerveau quand nous échangeons des marques de tendresse
Les croyances sont comme des graines plantées dans la tête. Elles grandissent et transforment notre vision du monde. Lorsque des croyances erronées germent et poussent dans les coeurs,
Je vous souhaite tout d’abord bonheur et chance en ce 1er mai. Afin de célébrer cette date, je vous propose 3 activités pour ressentir de l’espoir et du
Cela fait maintenant quelques années que je lis, réfléchis et agis pour essayer de diminuer les souffrances et augmenter le bonheur des personnes qui m’entourent et qui me
Il existe des applications qui font oublier l’écran sur lequel on les lit. Elles nous transportent dans un monde de poésie et de beauté dont seuls les livres
Vous êtes nombreux à me demander des lectures du soir pour faciliter le sommeil des enfants. Je vous propose donc l’écoute d’une histoire qui parle du bonheur d’être
Parce que le moral est important quand nous sommes parents (ne serait-ce que pour apaiser le stress) et que les enfants ressentent nos états d’âme, je vous invite
Qu’est-ce qu’un enfant heureux ? Quels sont les « ingrédients » du bonheur ? La recette est-elle identique pour tout le monde ? À cette dernière question, nous pouvons répondre
