La sophrologie ne permet pas seulement de se relaxer. Stress, angoisse, motivation, émotions, confiance, troubles dys, hyperactivité, …Isabelle Lefèvre Vallée nous explique son approche ludique pour augmenter le
Frisson l’écureuil ne quitte jamais son arbre. C’est beaucoup trop risqué ! Il pourrait être attaqué par des microbes, des orties, des requins, des extra-terrestres… Heureusement, il a