Cette magnifique séance de relaxation permettra aux enfants de s’apaiser pour glisser doucement dans un délicieux sommeil. Bonne nuit ! Merci à Elsa Macuk, sophrologue, relaxologue, pour
L’ attrape-rêves est un objet artisanal d’origine ojibwé (appelé asubakatchin ou bawajige nagwaagan dans cette langue) composé d’un cerceau, et d’un réseau de fils en forme de filet. Selon la croyance populaire, le capteur de rêve
Je vous invite à tester un rituel qui va augmenter le niveau de bonheur des enfants, développer leur optimisme et favoriser leur sérénité. Il s’agit des 5 bulles
En ce moment je savoure la lecture du livre de Florence Binay « 121 astuces de sophrologie et autres petits bonheurs« . J’y ai découvert et testé un « truc » simple
Je partage avec vous un reportage qui intéressera de nombreux parents. Il relate l’expérience d’un couple qui rencontre des difficultés avec les nuits de leur petite fille (elle
Je partage avec vous quelques playlists youtube que j’ai confectionnées pour toute la famille. N’hésitez pas à vous abonner ou à placer cet article en favori pour suivre les derniers
Je vous invite à tester aujourd’hui un tableau hebdomadaire des émotions. Il s’alimente chaque jour en collant des étiquettes « émotions » sur un tableau. Il va permettre aux enfants de
La méditation que je vous invite à écouter avec les enfants est basée sur un exercice de pleine conscience qui se nomme le balayage corporel. Elle permet d’ôter les tensions dans
