Je partage avec vous un mini-livre basé sur la métaphore d’un pommier. Les thèmes présents sont : l’altruisme, la confiance en soi, la bienveillance, le bonheur, les émotions,
Voici un outil pour aider les enfants à apaiser leur colère de façon bienveillante. L’idée est procéder en 3 étapes : accepter sa colère choisir une solution pour
Décidément, nous sommes gâtés dans l’actualité bien-être des enfants. Après le deuxième cahier Filliozat sur la confiance en soi, nous retrouvons notre célèbre petite grenouille accompagnée de son
La sophrologie ne permet pas seulement de se relaxer. Stress, angoisse, motivation, émotions, confiance, troubles dys, hyperactivité, …Isabelle Lefèvre Vallée nous explique son approche ludique pour augmenter le
Pour communiquer avec bienveillance en famille (ou ailleurs), revenons à l’essentiel : Respirons pour ne plus stresser et parler calmement (Prendre conscience de sa respiration et la ralentir
Les enfants adorent quand nous leur parlons de leur cerveau. Cela leur permet d’en comprendre son fonctionnement et d’avoir conscience de son potentiel évolutif (et de sa plasticité). Ainsi,
Je vous invite à tester un petit jeu de simulation. Considérez les jugements suivants : ` vous avez volé un objet au travail, triché sur votre déclaration d’impôt, critiquer
Isabelle Filliozat (dans son livre « l’intelligence du coeur« ) a identifié 4 besoins affectifs essentiels : La confiance Se sentir exister Se sentir accepté Se sentir apprécié Les phrases
Cyrielle d’Horizons Famille nous explique pourquoi les enfants expriment plus leurs émotions avec vous qu’avec une autre personne. Il est essentiel de le savoir. Ne serait-ce que pour réagir avec
Nous naissons tous avec un bouquet d’intelligences dont certaines dictent notre mode préférentiel d’apprentissage. Les connaitre, c’est donner les moyens à nos enfants de s’épanouir et de réussir pour
