Le trèfle de la communication bienveillante en famille

Pour communiquer avec bienveillance en famille (ou ailleurs), revenons à l’essentiel  :

  • Respirons pour ne plus stresser et parler calmement (Prendre conscience de sa respiration et la ralentir pour être plus présent ici et maintenant)
  • Proposons des choix pour guider la réflexion, responsabiliser et motiver à agir (Préfères-tu ceci ou ceci ? »)
  • Remercions pour rendre heureux grâce au pouvoir de la gratitude (« Merci pour ton aide, ta présence, d’être toi,… »)
  • Offrons de l’attention et confions nos sentiments pour augmenter la confiance et resserrer les liens (« J’aime te regarder faire ceci »)

 

Ce trèfle résume tout cela.

🙂

 

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