Le trèfle de la communication bienveillante en famille

Pour communiquer avec bienveillance en famille (ou ailleurs), revenons à l’essentiel :

Respirons pour ne plus stresser et parler calmement (Prendre conscience de sa respiration et la ralentir pour être plus présent ici et maintenant)
Proposons des choix pour guider la réflexion, responsabiliser et motiver à agir (Préfères-tu ceci ou ceci ? »)
Remercions pour rendre heureux grâce au pouvoir de la gratitude (« Merci pour ton aide, ta présence, d’être toi,… »)
Offrons de l’attention et confions nos sentiments pour augmenter la confiance et resserrer les liens (« J’aime te regarder faire ceci »)

Ce trèfle résume tout cela.

🙂