Je vous invite à découvrir une méthode d’écoute émotionnelle présentée par Isabelle Filliozat dans son cahier de travaux pratiques pour apprendre à gérer ses émotions. En appliquant
Je vous présente une aujourd’hui une application à la fois simple et pratique pour aider les enfants (guidés par les parents) à exprimer et comprendre leurs émotions. Elle
Vous connaissez peut être le livre la couleur des émotions, un excellent ouvrage dont nous parlions dans cet article. Je vous propose d’en utiliser l’idée d’associer une couleur à une
Lorsque nous parvenons à nommer notre état émotionnel, son intensité diminue. C’est parce que le cerveau émotionnel est alors « calmé » par le cortex préfrontal (siège de la réflexion,
Ce conte inspirant de Camille Griselin, hypnothérapeute, est précieux pour les enfants qui ont les poches pleines d’émotions inexprimées et pour les parents qui comprendront à quel point un accompagnement
Comprendre que derrière chaque émotion se cache un besoin est presque l’aventure d’une vie puisque nous ne cessons jamais de courir après nos besoins insatisfaits pour les satisfaire
« Content, fâché ! » est un livre très astucieux qui va grandement aider les enfants à développer leur aptitude à gérer leurs émotions. Le concept est simple : les
Une émotion a besoin d’être accueillie pour diminuer et disparaitre. L’outil que je vous propose de tester aujourd’hui est construit dans cette idée. L’enfant montre son émotion sur
Cécile Neuville est une psychologue spécialisée en psychologie positive. Elle nous propose une jolie nouveauté avec « Mon p’tit cahier émotions » aux éditions Solar puisqu’il s’agit d’un véritable guide
Les 3 livres que je vous présente font partie d’une nouvelle collection qui met en scène une sympathique licorne à la crinière qui change de couleur en fonction