« Le pessimiste pense qu’un jour est entouré de deux nuits, l’optimiste pense qu’une nuit est entourée de deux jours. » Qu’est-ce que l’optimisme ? Selon Martin Seligman :
Nous, enfants comme adultes, sommes régulièrement confrontés à des situations de stress qui déconnectent notre cerveau. Isabelle Filliozat nous présente un antidote très efficace pour le « rebrancher », réguler le stress et
Le Dr Laura Markham est à l’origine d’un excellent ouvrage, »Peaceful Parents, happy kids », pas encore traduit en français. Elle fournit de nombreuses astuces pour « arrêter de crier et
Tout d’abord, fixons le cadre de cet article qui a pour thème principal la colère. Lorsqu’un enfant est en colère, son cortex préfrontal est déconnecté. Il est donc
Voici des questions qui contribuent à l’épanouissement des enfants. Elles les aideront à apprendre à réfléchir, gérer leurs émotions, comprendre les autres, imaginer, développer leur empathie, faire preuve
Nous courrons tous après nos besoins. Besoin de repos, besoin de reconnaissance, besoin de stimulation,… Leur absence ou leur insatisfaction partielle nous « déséquilibre » et fait émerger des émotions
J’ai réalisé quelques recherches sur les effets des critiques sur les enfants. Voilà ce que j’ai trouvé : Les critiques modifient le style d’attachement. Un enfant (ou
Je vous invite à découvrir aujourd’hui un conte pour aider les enfants à déstresser et à lâcher-prise. Il est extrait du livre de Lise Bartoli « L’art d’apaiser son
Je partage avec vous un magnifique reportage sur la pratique de la météo intérieure pour que les enfants puissent grandir, se découvrir et s’épanouir à l’école. Ce processus