Rituel : Les messages positifs (+pdf à imprimer)
Nous avons du pouvoir sur nos pensées. Il est en effet possible de les laisser s’échapper quand elles nous causent du tracas ou de les amplifier quand elles nous font du bien. C’est un véritable entrainement !
Pour rendre cet exercice ludique et former les enfants à cet art, je vous invite à tester ce rituel en famille :
- Imprimez les pensées positives que vous trouverez dans le fichier pdf suivant (4 feuilles)
- Découpez-les en bandelettes de papier
- Placez ces papiers dans un carton ou un bocal
- Invitez votre enfant à tirer au sort un ou plusieurs papier(s) chaque jour
- Faites-le aussi !
Comme vous l’aurez remarqué, les thèmes sont nombreux pour ces messages positifs : confiance en soi, pleine conscience, amour inconditionnel, émotions, réussite/échec, apprentissage, stress, bonheur, …
A vous de les adapter si besoin.
Ce que j’aime dans ce rituel et qu’il y a un côté « Fortune cookie » (biscuit chinois). Cela rajoute un aspect magique. 🙂
D’ailleurs, voici une idée pour les fêtes de fin d’année :
Pourquoi ne pas glisser les messages dans les papillotes à la place des citations, questions et autres « blagues » !
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Une très jolie idée ! Je vais les découper, les sélectionner, et les mettre dans une enveloppe que je vais glisser dans la valise de mon fils qui part un mois au Japon ! Je lui dirai de n’en prendre qu’un seul par jour 😉 Merci beaucoup pour ce sympathique partage Jeff !
Les mettre dans un pot à confiture avec titre « confiture de bonheur », à consommer sans modération!
J’aime cette idée ! 🙂
Oh oh oh ! Je sens que le calendrier de l’Avent va changer de contenu cette année !!! Merci pour ce blog instructif !
C est une bonne idée je vais imprimer ce tableau et l afficher dans la chambre à ma filles de 13 ans qui a des difficultés à l école et qui manque de confiance en elle même merci
je vais surelent utiliser avec mes élèves de 6°.
Merci.
Une très belle idée ! je vais les imprimer, les découper et les mettre dans un joli pot
que je donnerai à mon petit fils ! un petit mot tous les matins qui l’aidera à passer une journée encore plus belle !