La gratitude a de nombreuses vertus que nous listait Sonja Lyubomirsky dans ce billet dont celle de contribuer à notre bonheur. Ainsi, il me parait important de l’apprendre (car elle n’est
Si vous ne possédez pas encore le livre « Calme et attentif comme une grenouille » d’Eline Snel, préparez-vous à une révolution dont je vous invite à découvrir les bienfaits
C’est bientôt la rentrée et Stephanie Couturier, thérapeute psychomotricienne et sophrologue revient avec deux ouvrages qui viennent compléter l’excellente collection « Aidez votre enfant » avec deux thèmes essentiels :
Je partage avec vous une magnifique méditation proposée par Johanna Awakening. Elle permettra aux enfants, grâce à leur imagination, de se recentrer, de s’apaiser et de ressentir une
« Les histoires de Grand-mère » de la collection « Mes petites histoires Montessori » est un livre tendre et riche de sens. Il présente l’histoire d’une grand-mère dont les deux petites
« Fermez les yeux et faites le silence à l’intérieur de vous. Respirez. Comment vous sentez-vous ? Est-ce agréable ? Êtes-vous capable de rester un long moment ainsi, en
Je vous propose de découvrir une affiche qui offre aux enfants des choix pour résoudre des conflits sans violence. Les méthodes qui y apparaissent permettent de se calmer,
« Les 3 font la paire » est un grand album rempli de surprises, pour s’amuser avec les nombres. Dans ce livre à compter, à chaque nombre correspondent des images.
Je vous ai préparé un petit guide qui contient des méthodes pour accueillir et apaiser la colère des enfants : yoga, respiration, visualisation, amour, gribouillage, hydratation, etc. Il
« Si le soir, tu es inquiet quand la lune ronde éclaire les maisons et que les ombres de la nuit s’agitent au plafond… rappelle-toi que les monstres, eux