Refouler une émotion n’est pas sans danger. Sylvie Grivel, dans son livre « Être soi dans ses relations » les résume à travers 3 effets : L’effet boomerang : l’émotion est transformée
« Certaines façons de communiquer nous coupent de notre bienveillance naturelle » selon Marshall B. Rosenberg. Il évoque même les termes de « communication qui coupe de la vie » ou de « communication
Le cerveau des enfants est immature. Ce qui implique qu’ils ont des difficultés à gérer leurs émotions, d’où les tempêtes émotionnelles qu’ils subissent. Mais, nous pouvons les aider développer leur intelligence
Je vous invite à découvrir une astuce qui vous simplifiera la vie et développera l’intelligence émotionnelle et relationnelle de toute la famille. Cette astuce est de remplacer le
Lorsqu’un besoin n’est pas satisfait dans notre vie, une émotion se déclenche pour nous en alerter. Ce qui signifie qu’il est à la fois essentiel de remarquer l’émotion,
La colère est une émotion intense qui submerge les enfants, déconnectant les fonctions supérieures de leur cerveau (cortex préfrontal) et les privant ainsi de leur capacité d’apprentissage et de
En tant que parents, ce que l’on dit et répète peut faire très mal aux enfants et futurs adultes qui nous entourent. Lorsqu’une des expressions suivantes s’apprête à
Voici des phrases qui permettent aux enfants de se familiariser avec les émotions, de développer leur empathie et leur estime de soi. Elles s’appuient sur des données scientifiques,
Le site buzzfeed propose une liste de 15 expressions à éviter dans le cadre de l’éducation de nos enfants. La voici traduite, adaptée et complétée. 1) « Sois un homme ».
La colère n’est pas une bonne conseillère. Le calme oui. En effet, l’une déconnecte nos fonctions cérébrales supérieures tandis que l’autre nous permet de « raisonner » et de rester connecté