Outil : les tickets émotions et le bocal à émotions

Je vous invite à télécharger et imprimer un outil pour aider les enfants à identifier leurs émotions au fil de la journée.

Pour vous en servir, commencez par commenter les tickets avec votre enfant en décrivant les émotions ou les ressentis qui s’y trouvent.

Dans l’ordre, il s’agit de la colère, la tristesse, la joie, la surprise, le stress et la peur.

Les tickets se réfèrent soit à la météo intérieure soit à des visages expressifs.

Puis décorez un bocal ou une boite à émotions où l’enfant posera ses tickets de la journée. À la fin de la journée, le bocal sera « dépouillé » en racontant les expériences qui ont provoqué les émotions. Cette phase de narration permet de donner du sens, de libérer les émotions désagréables et d’intensifier les émotions agréables pour mieux les mémoriser.

 

Le fichier PDF est à télécharger ici.