Mes émotions : une application pour accueillir les émotions des enfants (et des parents)

Je vous présente une aujourd’hui une application à la fois simple et pratique pour aider les enfants (guidés par les parents) à exprimer et comprendre leurs émotions.

Elle permet en effet de :

• nommer l’émotion ressentie et son intensité
• identifier le besoin qui en est à l’origine (selon des principes de Communication Non Violente)
• pratiquer une activité pour s’apaiser

Pour cela, trois onglets sont accessibles et il suffit de passer de l’un à l’autre et d’effleurer du doigt pour ouvrir le détail.

La partie « émotions » est gratuite et il sera nécessaire de payer 1,09€ pour accéder aux parties « besoins » et « se calmer ». Une somme faible si on considère le côté utile de l’application.

Le gros avantage de cette application est de pouvoir l’emporter partout afin de réagir quand l’émotion survient.

On peut également s’en servir dans des ateliers « intelligence émotionnelle » en demandant aux enfants de raconter leurs expériences relatives à leurs émotions (ou d’inventer des histoires). Ils s’entraîneront ainsi à la narration et à la verbalisation en acquérant le vocabulaire adéquat.

Cette application n’est pour l’instant disponible que sur iOS mais une version Android ne devrait pas tarder.

Pour la télécharger, cliquez ici.

 

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