Je vous invite à écouter cette méditation qui initie les enfants à l’écoute de leur météo intérieure. Très utile pour apprendre à accueillir les émotions et à observer nos pensées tout au long de la vie !
En plus, le thème est propice à un rafraîchissement de l’esprit et du corps.
Bonne séance !
Pour compléter : voici un support à présenter aux enfants en leur demandant quelle est la météo à l’intérieur d’eux-mêmes.
Dès 5/6 ans.
Un coeur tranquille et sage est disponible sur Amazon.fr et fnac.com .
La météo intérieure est un outil qui permet de verbaliser son ressenti grâce à la métaphore de la météo. Cette méthode facilite l'expression émotionnelle et la recherche de solutions apaisantes. Et ceci est valable pour toute la famille (enfants comme parents). Je vous propose deux versions de la météo intérieure…
J'achète habituellement mes livres en librairie ou en ligne. Celui que je vous propose de découvrir aujourd'hui est au format magazine et se trouve en kiosque. Normal, il s'agit d'un hors-série "ça m'intéresse" consacré à la méditation, un sujet qui me passionne ! Ce véritable guide s'avère être exhaustif, plaisant…
Je m'amuse parfois à créer des outils avec des applications pour smartphone telles que Pic Collage. C'est en découvrant un des thèmes que j'ai eu l'idée de le détourner pour fabriquer un outil de météo intérieure à destination des enfants. Son originalité est qu'il utilise un style japonais relatif au…
Je vous invite à écouter cette méditation qui initie les enfants à l’écoute de leur météo intérieure. Très utile pour apprendre à accueillir les émotions et à observer nos pensées tout au long de la vie !
