L’espace de retour au calme : une astuce pour apprendre aux enfants à réguler leurs émotions
Dans votre maison ou votre appartement, vous pouvez installer un espace de retour au calme et de régulation émotionnelle. Peut-être même sous une tente.
L’idée est que ce soit l’enfant qui s’y rende pour s’apaiser et que cela ne soit pas présenté comme une punition.
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Voici quelques idées des outils que vous pouvez y disposer.
- roues des émotions
- peluche/doudou
- photos des personnes aimées
- couverture
- tissu parfumé
- hoomkid
- kalimba
- savon
- boite à musique
- baromètre de l’humeur
- boule extensible pour respirer
- balle anti-stress
- coloriages/ mandalas
- casque anti-bruit
- livres
- figurines émotions
- cartes émotions
- timer
- sablier
- …
