L’affiche calme colère : un outil pour apaiser la colère des enfants

Je vous propose de tester une astuce pour apaiser la colère des enfants : l’affiche calme colère.

Il s’agit d’une affiche à placer sur un support comme une table (ou un coussin) en expliquant à l’enfant qu’il peut l’utiliser quand il sent la colère monter en lui ou s’il est énervé.

Elle transforme l’impulsion de taper sous l’effet du stress en technique de retour au calme et de verbalisation.

Voici comment elle fonctionne :

  • l’enfant place son poing gauche sur sur le rond
  • il place en même temps la main droite ouverte sur le carré à droite
  • enfin, il prend une énorme inspiration et il souffle très fort.

À ce moment-là, il peut expliquer à un adulte attentif ce qui ne va pas.

 

Le fichier PDF est à télécharger ici.

 

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