La compassion commence avec l’attention

À qui avez-vous vraiment accordé de l’attention aujourd’hui ? Une attention bienveillante dépolluée de méfiance. Une attention pure qui nous relie autant aux personnes qu’à l’instant présent via nos sens.

Cette attention est à la base de la compassion. Une compassion qui nous transforme en profondeur et apporte une touche de bonheur au monde.

Sur ce thème, voici une vidéo proposée par le site Happify. C’est Sharon Salzberg qui s’exprime dans la narration.