Le jeu de cartes du bonheur : la psychologie positive pour les enfants

Comment enseigner aux enfants les principes de la psychologie positive sur la “science” du bonheur ? C’est la question que je me posais avant de découvrir les 42 cartes que je vous présente aujourd’hui. Elles sont tellement géniales qu’elles mériteraient leur place partout (en classe, à la maison, dans votre sac à main,…). 

Pour expliquer cet enthousiasme, je dirai que le Docteur Ilona Boniwell, experte en psychologie positive, et Laure Reynaud, enseignante depuis 18 ans, ont réussi à mettre à portée des enfants un support simple et ludique pour former aux compétences du bonheur.

Parmi ces compétences qui augmentent notre niveau de bien-être, nous trouvons :

  • le dépistage et l’utilisation des forces
  • la gratitude
  • la pleine conscience
  • la capacité à faire des choix
  • la connaissance des émotions (et leur expression)
  • la confiance en soi
  • la créativité
  • l’intelligence sociale
  • l’optimisme
  • se fixer des objectifs

En bref, tout en s’amusant, les enfants apprendront à être heureux et à le rester. Quel fabuleux cadeau !

Les deux conceptrices ont pensé à 3 types de jeu pour transmettre les bienfaits de la psychologie positive :

  • Via un jeu de 7 familles avec les thèmes à reconstituer (famille confiance, forme, optimisme, plaisir, créative, sociable, paix)
  • En tirant au sort une carte pour avoir une idée d’activité dans la journée
  • En incarnant un détective du bonheur : le but est de classer les cartes selon les situations que l’enfant peut rencontrer : quels cartes m’aideraient si je suis stressé ? si je rumine ? si je ressens une grosse émotion ? si je suis de mauvaise humeur ? si je me sens fatigué ? si je suis en conflit avec quelqu’un ?

J’adore ! Il y aurait de quoi organiser des ateliers complets en se basant sur ce jeu de cartes.

 

Dès 5 ans.

Quelques exemples :

 

Les cartes “les jeux du bonheur” sont disponibles sur le site de Positran via ce lien.

 

EnregistrerEnregistrer

Un commentaire

Ajouter un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Vous-aussi, vivez une parentalité positive ! Rejoignez le mouvement ! 🙂