Exercices et outils pour aider votre enfant à maitriser ses peurs et à canaliser son énergie

C’est bientôt la rentrée et Stephanie Couturier, thérapeute psychomotricienne et sophrologue revient avec deux ouvrages qui viennent compléter l’excellente collection « Aidez votre enfant » avec deux thèmes essentiels : les peurs et l’énergie !

Avec le même esprit pragmatique, elle nous propose des outils et des exercices simples pour une utilisation immédiate.

 

 

« Aidez votre enfant à maitriser ses peurs » traite spécifiquement du sujet des peurs, en les définissant (y compris dans leurs effets physiologiques) puis en y apportant des solutions basées sur la visualisation, l’écoute empathique, la respiration et même le recours aux Fleurs de Bach dont on connait les nombreuses vertus.

« Aidez votre enfant à canaliser son énergie » est aux enfants très dynamiques et pouvant rencontrer des difficultés à se concentrer. L’auteure nous invite à chercher les raisons de cette agitation (besoins, alimentation, confiance en soi,…) puis à agir pour conférer un cadre sécurisant (câlin, renforcement positif, encouragements,…) et offrir des méthodes pour se recentrer et fixer son attention (yoga, jeux de précision, texte métaphorique,…). On retrouve là-aussi avec grand plaisir un onglet sur des remèdes naturels avec les Fleurs de Bach.

 

Dès 4/5 ans.

« Aidez votre enfant à canaliser son énergie » est disponible sur amazon.fr, fnac.com et chez votre libraire.

« Aidez votre enfant à maitriser ses peurs » est disponible  sur amazon.fr, fnac.com et chez votre libraire.

Prix : 5,90€

 

 

Voici également la chronique des 3 précédents ouvrages :

Confiance en soi, colère, sommeil : des exercices et outils pour aider les enfants