Envie de tester le yoga avec les enfants ? Voici une sélection de videos, d’application et de livres !

Si vous souhaitez profiter des nombreux bienfaits du yoga, je vous invite à tester des séances gratuites en vidéo et à découvrir plusieurs ouvrages de qualité ainsi qu’une application.

On commence par une playlist de plusieurs vidéos basée sur le livre de France Hutchison “Yoga pour les enfants avec Namasté” (les vidéos s’enchainent automatiquement).

Continuons avec l’excellente Delphine Bourdet !

La prochaine vidéo est particulièrement adaptée aux enfants stressés après l’école.

C’est l’auteure du livre “Yogito“, Martine Giammarinaro qui nous l’offre.

Enfin un des défis cubes énergie :

 

Livres conseillés

Voici plusieurs ouvrages pour la pratique du yoga. Cliquez sur l’image qui vous intéresse pour accéder à la chronique sur le site.

Application :

Pour finir, voici une application pour découvrir l’univers du yoga (cliquez sur l’image pour accéder à l’article).

 

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